Ser cuidador ou tornar-se num cuidador muitas vezes vem acompanhado de uma mistura de emoções, desafios e acontecimentos inesperados. A forma como cada um lida com estes aspetos irá variar muito consoante a personalidade, circunstâncias, sistemas de apoio e experiências passadas de cada cuidador. O cuidador pode já ter tido alguma experiência de prestações de […]...
O sono é um fator essencial para os cuidadores, mas entre a vida pessoal e as responsabilidades de cuidar de alguém, conseguir um descanso de qualidade pode ser um grande desafio. As necessidades de sono mudam à medida que crescemos e nos desenvolvemos. Começamos a desenvolver as nossas necessidades de sono quando somos jovens e, […]...
Os cuidadores fazem sempre muito pelos outros. Como têm geralmente muitas tarefas para fazer, muitos cuidadores não dedicam tempo a cuidar de si mesmos. Por exemplo, eles são menos propensos do que outras pessoas a procurar serviços de saúde preventivos, como check-ups anuais, e a praticar cuidados pessoais regulares. Como resultado, tendem a ter um […]...
