Todos sabemos que eventualmente a velhice vai chegar e esperamos sempre que seja uma altura da vida tranquila e vivida em segurança. Em chegando a esta fase da vida é importante ter uma boa almofada financeira para fazer face às despesas do dia a dia e também apreciar o que a vida tem de melhor […]...
A depressão é uma grave perturbação do humor. Pode afetar a forma como uma pessoa se sente, age e pensa. Embora a depressão seja um problema comum entre os idosos, não é uma parte normal do envelhecimento. No geral, a maioria dos adultos mais velhos sentem-se satisfeitos com as suas vidas, apesar de terem mais […]...
Há muitas coisas que se podem fazer para ajudar a envelhecer melhor. Fazer exercício e ser fisicamente ativo, fazer escolhas alimentares saudáveis, e não fumar, são algumas das principais recomendações. Mas, a participação em atividades agradáveis e animadas também podem contribuir para um envelhecimento mais saudável. À medida que as pessoas vão envelhecendo, passam frequentemente […]...
