
Técnicas de relaxamento para aliviar a tensão física dos cuidadores
Embora ser um cuidador seja altamente gratificante, as exigências de prestar cuidados de qualidade podem muitas vezes levar a níveis elevados de stress e até mesmo ao esgotamento. No entanto, os cuidadores devem priorizar o seu bem-estar e praticar técnicas eficazes de gestão do stress para garantir que possam manter o seu trabalho. O stress […]...