Blog - Novo Cuidar

Exercícios para idosos que podem ser feitos numa cadeira

Exercícios para idosos que podem ser feitos numa cadeira

A atividade física regular pode ter um impacto positivo quer na saúde física, bem como no bem-estar mental e emocional. Pode ajudar a dar mais energia e maior autoconfiança. Para responder às necessidades específicas dos idosos é fundamental a prática de exercícios variados. Os adultos de todas as idades, mas especialmente as pessoas com mais […]...

Que alterações alimentares devem ser feitas pelos idosos com diabetes?

Que alterações alimentares devem ser feitas pelos idosos com diabetes?

Portugal integra o top 3 da Europa em termos de prevalência da diabetes, calcula-se que há 1,1 milhões de pessoas com diabetes no país. Por outro lado, a diabetes está associada a outros problemas de saúde graves e as complicações da doença colocam os idosos em risco ainda maior de desenvolver mais problemas de saúde […]...

O que fazer quando os idosos precisam de ajuda e recusam?

O que fazer quando os idosos precisam de ajuda e recusam?

O apoio aos idosos é um processo com muitos desafios, geralmente os idosos mostram muita resistência e teimosia em seguir conselhos ou obter ajuda dos outros, sobretudo nas tarefas diárias. O envelhecimento é um processo difícil. Muitas pessoas idosas vivem com demência ou problemas de saúde mental, incluindo ansiedade e depressão ou doenças crónicas. Mesmo […]...