Após uma certa idade, os mais velhos são muito mais vulneráveis a várias doenças, enfermidades e infeções.
Como o seu corpo não é suficientemente forte para lutar contra estas doenças, os idosos têm de depender de outros para receberem cuidados e apoio.
Em muitos casos, os mais velhos estão acamados, o que torna ainda mais difícil cuidar das suas necessidades diárias.
Também há que considerar outros fatores importantes, como a saúde física e mental de quem cuida das pessoas idosas em casa.
Cuidar de um idoso pode ser difícil, mas pode certamente vir com o seu próprio conjunto de complicações se a pessoa idosa estiver acamada.
Mas, há coisas que se podem fazer para que seja mais fácil cuidar de um idoso acamado em casa.
Como cuidar de um idoso acamado em casa
Cuidar de um idoso que está acamado em casa pode ser uma tarefa complexa que exige diferentes tipos de estratégias e cuidados. Eis algumas indicações gerais:
- Prestar especial atenção à integridade da pele
- Manter os lençóis e cobertores limpos
- Cama adequada para manter o idoso o mais confortável possível
- Cumprir um horário que ajude as idas à casa de banho
- Proporcionar entretenimento e atividades suficientes com algum propósito
- Se necessário, ajudá-los a reposicionar o corpo várias vezes por dia
Depois do cuidado geral assegurado é necessário dedicar algum tempo a cuidados mais específicos e relacionados com a estadia prolongada na cama:
Cuidar da higiene básica
Os idosos acamados são frequentemente incapazes de se levantar para tarefas simples de higiene como cuidados dentários ou tomar banho. Por conseguinte, é extremamente importante que lhes seja facilitada a manutenção de uma higiene básica adequada.
Se os idosos acamados puderem tratar da sua própria higiene, podem ser deslocados para uma cadeira de banho ou podem ser também ajudados com um banho de esponja.
Também não convém esquecer de aparar regularmente as unhas das mãos e dos pés para evitar arranhões desnecessários.
A higiene oral também deve ser mantida e um kit dentário que inclua uma escova de dentes, pasta de dentes, uma tigela de água, uma tigela para cuspir água.
Para os cuidados dentários, podem ser trazidos certos artigos para mais perto da cama do idoso, como a escova de dentes, uma tigela de água e uma tigela para cuspir água, como mencionado anteriormente.
Cuidar destas tarefas higiénicas básicas contribuirá em muito para manter os idosos saudáveis e mais satisfeitos.
A higiene é um aspeto muito importante para os idosos acamados. Se a pessoa idosa não puder tomar banho, então o cuidador responsável deve ajudar com um banho de esponja ou usar uma cadeira de banho para dar banho ao idoso.
Tomar providências para fazer um corte de cabelo ou barbear periodicamente, uma vez que o cuidado pode ajudar a pessoa a sentir-se confiante e respeitada.
As roupas devem ser mudadas regularmente e um hidratante deve ser aplicado para manter a pele lisa e evitar qualquer odor corporal. Uma boa higiene física pode contribuir para tornar uma pessoa mais alegre e saudável.
Mudar as roupas de cama regularmente
Os idosos acamados passam, na sua maioria, muito tempo nas suas camas.
Isto leva frequentemente a que os lençóis fiquem sujos com manchas de comida, sujidade e algumas partículas da pele.
Por isso, é necessário mudar regularmente os lençóis juntamente com as capas de almofada. Mudar as roupas de cama de 2 em 2 ou 3 dias vai igualmente contribuir para manter uma boa higiene.
Além disso, convém garantir que um novo conjunto de lençóis é devidamente lavado antes da sua utilização. Se não forem mudadas regularmente, as roupas de cama sujas podem levar a vários problemas de pele como manchas escuras, bolhas, rugas e escaras.
Uma vez que os idosos têm de passar quase todo o seu tempo na cama, é crucial manter a máxima higiene.
Por outro lado, é necessário garantir que a cama esteja num local bem ventilado, sem qualquer humidade, dado que os locais húmidos e escuros podem ajudar os insetos ou microrganismos que vivem na cama e em casa, a procriar.
As pessoas mais velhas também precisam de ser controladas rotineiramente para detetar escaras. Na medida do possível, devem ser utilizados lençóis de cama de algodão, porque são melhores para a pele.
Escaras ou úlceras de pressão
Uma das formas mais importantes de cuidar dos idosos acamados é verificar constantemente a existência de feridas no corpo causadas pela estadia prolongada na cama.
Normalmente aparecem quando o corpo do idoso toca nos lençóis. Para evitar estas feridas ou úlceras de pressão, o melhor será usar lençóis de algodão ou de seda que devem ser alisados antes da sua utilização.
As escaras aparecem geralmente nos ombros, nádegas, na parte de trás da cabeça e até nos pés. Para isso, é também importante hidratar a pele regularmente e garantir que se mantem hidratada ao longo do dia.
Muitos, se não todos, os indivíduos idosos têm uma pele mais fina, o que é uma parte natural do envelhecimento.
Como resultado disto, é muito fácil fazer contusões, cortes e arranhões de pele que podem eventualmente infetar. Portanto, é preciso prestar muita atenção a isso.
Mas se a pessoa idosa estiver acamada, os problemas de pele mais fina são agravados. Isto simplesmente aumenta as probabilidades de o idoso desenvolver escaras.
Há múltiplas razões para a ocorrência de escaras:
- Ficar numa posição durante demasiado tempo, o que coloca muita pressão sobre qualquer área específica do corpo
- Estar abaixo do peso significa que tem menos gordura sobre áreas ósseas do corpo, o que pode tornar essas áreas mais propensas a úlceras de pressão
- Raspar a pele contra qualquer área, tal como deslizar da cama, de uma sanita, contra uma cadeira, ou outras
- A má hidratação pode tornar a pele também mais suscetível
Condições médicas tais como diabetes, má circulação sanguínea, doenças vasculares e outras podem também contribuir para a má integridade da pele, o que pode potenciar o desenvolvimento de escaras.
A recomendação principal para ajudar a evitar escaras é de reposicionar o corpo de duas em duas horas, embora não haja um método cem por cento seguro para evitar o seu surgimento.
Além desta recomendação é essencial manter o idoso bem alimentado e hidratado, para assim assegurar uma menor probabilidade de desenvolvimento de escaras.
Verificar se há problemas respiratórios
Uma vez que os mais velhos estão deitados na cama durante longas horas, esta situação pode levar à acumulação de líquidos não essenciais nos pulmões.
Isto causa frequentemente congestão, infeções virais e por vezes até pneumonia.
Para isso, é necessário assegurar que o idoso acamado seja rodado para uma nova posição frequentemente, pelo menos a cada 2 horas e que seja monitorizado para despiste de possíveis complicações.
Para além disso, providenciar uma alimentação saudável é importante sempre para uma melhor saúde em geral e também para evitar problemas respiratórios.
Na sequência da recente pandemia de covid-19, esta questão tornou-se ainda mais crítica e não deve ser ignorada.
Continuar a mudar a posição ou postura do idoso, e facultar vapor, oxigénio ou outro apoio sempre que necessário ou aconselhado pelo médico.
Dar assistência sanitária
No caso de a pessoa estar completamente acamada, deve ser planeado e aplicado um sistema de arrastadeiras e reservatórios de urina ou outros produtos de apoio semelhantes para ajudar a pessoa idosa a fazer as necessidades básicas sempre que necessário.
Os movimentos intestinais devem ser monitorizados e se se observar qualquer perturbação ou desconforto, então deve ser dado o apoio médico ou medicação mais adequados a cada situação em específico.
A importância de uma boa nutrição
Uma dieta nutritiva é a resposta a várias questões relacionadas com a saúde.
Assim, quando as pessoas idosas estão acamadas, é importante que lhes seja dada uma dieta equilibrada, saudável e nutritiva.
É aconselhável manter um registo dos nutrientes e calorias necessários para o bem-estar da pessoa. Este processo ajudará a monitorizar os seus hábitos alimentares e permitirá manter o médico também informado.
É importante que o cuidador se certifique também de que compreende quais são os alimentos e a dieta recomendados pelos médicos e nutricionistas e como os preparar.
A nutrição equilibrada é uma componente muito importante dos cuidados a idosos.
Cuidar do ambiente circundante
Cuidar dos idosos acamados é mais do que apenas manter uma boa higiene e nutrição.
Embora os mais velhos não tenham outra opção senão ficar nas suas camas, o seu ambiente imediato pode ter um enorme impacto no seu bem-estar mental.
Por isso, é necessário assegurar que se cria um ambiente saudável e confortável.
Para isso, manter o quarto bem iluminado e deixando espaço para o ar fresco, bem como para a luz natural do sol, são partes importantes do cuidado também.
Pode ser colocada uma mesa perto da cama para que alguns dos acessórios, como água, livros, óculos ou outros sejam facilmente acessíveis.
Os idosos já se encontram num grande desconforto físico devido à falta de mobilidade. Pode haver dor e outros problemas devido a qualquer doença de que a pessoa sofra.
Neste contexto, é essencial tornar o ambiente o mais limpo, higiénico e alegre possível, garantindo que o local está razoavelmente bem arrumado, limpo e seguro, de acordo com a necessidade do idoso.
Reduzir os níveis de ruído na medida do possível, é outro fator importante para manter um nível mais elevado de qualidade do ambiente para o idoso.
Comunicar é essencial
Para além dos cuidados físicos, cuidar de um idoso acamado em casa também implica uma comunicação regular e afável.
Ao comunicar regularmente com eles, vai permitir oferecer-lhes algum apoio emocional necessário e com certeza muito apreciado.
Os temas de conversa podem ser sobre coisas simples como o tempo, as suas memórias de infância e até sobre os seus filmes ou canções favoritas.
Envolver os idosos em algumas atividades divertidas é outra forma de comunicar e estabelecer uma ligação.
Algumas das atividades podem ser mostrar diferentes fotografias de família, amigos e outras memórias. Este tipo de atividades ajudam o idoso a permanecer relaxado e mentalmente calmo.
A solidão e a sensação de ser deixado de parte é um desafio muito comum para os idosos acamados.
Os prestadores de cuidados devem assegurar-se de que as pessoas idosas acamadas se sentem valorizadas e cuidadas.
Passar tempo a falar com eles, compreender as coisas que lhes interessam, e tomar providências para que sejam feitas atividades com este espírito, é muito importante.
Por exemplo, algumas destas atividades podem ser coisas simples como gostar de ler um livro ou revistas, ver televisão ou ouvir música.
Um aspeto importante é ter o cuidado de evitar acrescentar qualquer elemento stressante à rotina da pessoa que está acamada, tal como notícias de conflitos, crimes ou mesmo a morte.
Falar com eles sobre os pensamentos que têm, jogar jogos de tabuleiro ou passatempos e até fazer leitura de livros em voz alta para eles se não forem capazes de ler por si próprios, são melhores opções.
A ideia é mantê-los empenhados, entretidos e facultar alguma alegria.
Conclusão
A velhice é frequentemente considerada como uma época em que as pessoas estão livres das suas responsabilidades profissionais e pessoais e vivem uma vida despreocupada.
No entanto, a realidade para a maioria das pessoas idosas é completamente diferente. Só porque se reformaram, não significa que deixaram de estar atentos e sujeitos aos rigores da vida.
Se acrescentarmos desafios de saúde assustadores, enfraquecendo a mobilidade, e doenças crónicas ou de alterações profundas ao estilo de vida e, viver para os idosos pode tornar-se uma verdadeira batalha.
As coisas tornam-se ainda mais complexas e por vezes difíceis, quando uma pessoa idosa está acamada, dependendo dos membros da família e dos prestadores de cuidados para as suas necessidades.
Para além da preocupação e compaixão, há certas práticas que, a serem seguidas, podem melhorar as condições de vida dos idosos acamados.
A alimentação saudável, prevenção de escaras e problemas respiratórios, bem como uma boa higiene, são algumas das estratégias a seguir.
Estas práticas também garantem que não sofrem de desconfortos adicionais e podem ter, na fase final das suas vidas uma melhor e maior qualidade de vida.
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Referências:
Senior Safety Advice
