Ao cuidar de idosos em casa há vários fatores importantes a ter em conta.
O apoio domiciliário é um dos pilares mais importantes quando se trata dos cuidados com os idosos.
Cuidar dos idosos em casa implica ter em consideração um conjunto de aspetos. Cada vez há um maior número de pessoas idosas com necessidades complexas que precisam de atenção e cuidados específicos.
Quem é cuidador está sempre a tempo de aprender novas formas de prestar melhores cuidados aos idosos.
É do conhecimento geral que quanto maior for o grau de deficiência de uma pessoa, maiores serão as suas necessidades. No entanto, alguns idosos sentem que as suas necessidades não são satisfeitas por aqueles que cuidam deles.
Por outro lado, as pessoas idosas tendem a não manifestarem o seu desagrado e a não se queixarem. Desta forma, mais facilmente o cuidado que é mais adequado fica por dar e menos segurança e conforto chegam ao idoso.
Os cuidadores devem estar atentos e encontrar formas de chegar aos idosos apesar dos desafios.
Para além de quaisquer cuidados de saúde óbvios e cuidados pessoais, são as coisas simples que são negligenciadas diariamente. São as necessidades interiores básicas de cada ser humano que são apenas um pouco mais necessárias para as pessoas mais velhas.
O que se deve ter em conta para tratar dos idosos em casa?
O fator mais importante é que todos os cidadãos idosos de todas as comunidades são seres humanos e é assim que devem ser tratados. Todos os idosos têm os mesmos direitos que qualquer outra pessoa.
Os cuidados prestados aos idosos devem ser centrados na pessoa
Além dos bons cuidados de saúde, os idosos têm direito à mesma liberdade que qualquer outra pessoa. Esta é a perspetiva que deve prevalecer quando se trata de prestar cuidados aos mais velhos.
A satisfação das necessidades únicas das pessoas idosas pode ser uma tarefa difícil para quem presta cuidados de apoio domiciliário, especialmente porque há sempre muitas outras coisas para fazer.
Mas a enorme lista de tarefas para fazer não deve impedir nem ser obstáculo para prestar os cuidados necessários ao idoso.
Além disso, é necessário ter em conta que algumas pessoas idosas podem ampliar os pequenos erros em questões de maior dimensão. Mas, são as pequenas coisas que se fazem ou se deixam por fazer que podem causar a maior diferença.
O prestador de cuidados, deve tentar ao máximo prestar cuidados de boa qualidade às pessoas mais velhas que o rodeiam. O cuidado deve ser centrado nas pessoas e não egocêntrico.
Preservar a dignidade
Manter a dignidade do idoso é muito importante.
A vida torna-se menos divertida à medida que as pessoas envelhecem. O envelhecimento acontece a toda a gente, independentemente do estatuto social ou da capacidade económica.
Muitas pessoas idosas sentem tristeza, dor, tédio, sofrem com doenças e solidão. Podem facilmente perder a sua dignidade perante os seus cuidadores, tendo perfeita noção que não podem controlar nada nem ninguém.
Veem-se numa situação em que têm de ouvir e receber as ordens de outra pessoa, muitas vezes um estranho, mesmo quando não lhes parece ser o mais correto.
A incapacidade para preparar refeições, tomarem banho sozinhos e de realizarem atividades básicas a que estavam habituados, pode causar conflitos internos.
Muitos também perdem a sua mobilidade. Tudo isto são alterações nas suas circunstâncias que eram impensáveis para eles em anos anteriores na sua vida.
O papel do cuidador é ajudar o idoso a reconquistar a confiança, mantendo a sua dignidade, dando-lhe o máximo de respeito. Uma pequena demonstração de respeito e cuidados adequados pode fazer toda a diferença para uma pessoa mais velha.
Enquanto o cuidador cuida dos idosos nas suas próprias casas, pode ajudá-los a completar algumas tarefas sozinhos, pode mesmo sentar-se com eles durante alguns minutos e conversar sobre o que eles quiserem.
Utilizar muito a comprerensão
Fazer uso da compreensão é essencial quer para o idoso quer para o cuidador. Mesmo os melhores cuidadores sabem que os idosos podem por vezes ficar um pouco rabugentos ou podem facilmente esquecer as coisas.
Cabe ao cuidador o papel de reconhecer estas situações e gerir de forma adequada. As pessoas idosas podem também parecer agir como bebés, mas este tipo de comportamento nunca é intencional.São apenas uma demonstração do declínio das capacidades cognitivas.
Podem ainda dizer coisas com as quais o cuidador não concorda ou coisas que o enfurecem, mas é essencial manter a calma e usar a compreensão e a paciência. Quanto maior a compreensão mais agradável e harmoniosa é a relação com o idoso.
Respeito pela privacidade
Ser confidente do idoso significa que o cuidador e a pessoa mais velha podem falar sobre quase tudo e também rir em conjunto.
Poderão dar oportunidade para conversas abertas e honestas sobre a vida em geral ou sobre as suas próprias experiências sem, contudo, ultrapassar os limites do respeito.
É vital ser como um amigo com a pessoa de quem se está a cuidar. Isso ajuda a estabelecer uma melhor compreensão entre ambos e assegura uma boa relação.
No entanto, partilhar coisas que precisam de ser mantidas em privado significa que se está a ultrapassar a barreira da confiança.
O cuidador deverá manter-se afastado das disputas familiares e não partilhar a sua própria vida privada.
Denunciar todas as formas de abuso
Os idosos podem ser um pouco rabugentos e isso pode levá-los a tornar-se um pouco abusivos para com o cuidador.
Não se espera que aceitem isso, mas também não é aconselhável fazer mexericos sobre algo que ocorreu. O melhor a fazer é denunciar qualquer tipo de abuso à pessoa apropriada.
A recusa em adotar uma abordagem mais gentil pode levar a repercussões mais graves para a situação.
Fomentar a confiança e ser confiável
Os idosos podem facilmente perder a confiança num prestador de cuidados se este chegar atrasado ou não cumprir os prazos acordados.
Ao contrário das pessoas mais jovens, muitos idosos não têm a paciência de continuar a confiar em alguém que continua a falhar nas suas promessas.
O cuidador deve apresentar-se como alguém em quem se pode confiar.
A maioria das pessoas idosas viveu vidas independentes durante anos, o que dificulta o desenvolvimento de confiança noutras pessoas.
Em alguns casos a pessoa idosa aproveita a oportunidade para cuidar de si própria quando o prestador de cuidados não chega a tempo.
Isto pode ter consequências graves. As quedas podem ser uma consequência do facto da pessoa idosa cuidar de si própria, por exemplo. Por isso, construir uma base de confiança com o cuidador é tão importante.
Saber lidar com problemas de comunicação
Alguns idosos que têm deficiências de comunicação e não acham fácil a comunicação com os outros.
Por exemplo, um AVC pode afetar a fala. Muitas pessoas idosas também têm dificuldade em ouvir o que as pessoas estão a dizer.
Por vezes, é preciso falar um pouco mais alto e expandir a boca para mostrar a expressão das palavras que se pronunciam.
Uma solução passa por explorar diferentes métodos que podem ser utilizados para comunicar com os idosos. A vontade de comunicar também facilita a compreensão.
Não perder de vista a boa qualidade de vida
O apoio domiciliário pode ser visto como um negócio, mas para os idosos é outra coisa, pode ser uma forma de melhorar a sua qualidade de vida.
É também uma oportunidade para organizar o seu espaço de vida e satisfazer as suas necessidades sociais e emocionais. O apoio em casa é visto como uma possibilidade de alcançar tudo isto.
As pessoas idosas depositam a confiança no cuidador para ganharem capacidades para se moverem, mesmo que tenham problemas de mobilidade, e manter uma certa autonomia.
Apesar de serem mais velhos mantêm os mesmos interesses que toda a gente, como fazer amigos, passear ou mesmo ver uma série de televisão. Querem desfrutar das suas vidas tanto quanto possível.
A solidão é um problema constante para os idosos. Ter um apoio em casa não só lhes traz companhia como pode mesmo ajudar a evitar a depressão.
Outras formas de ajudar
Os cuidados dos idosos em casa têm ainda outros aspetos mais práticos que também devem ser considerados para garantir uma maior segurança e conforto ao idoso.
Eis alguns cuidados que devem ser também tidos em consideração:
Visitas frequentes de familiares ou amigos
É importante que os idosos recebem visitas com alguma frequência. Eles precisam da interação social e as visitas são a garantia de que estão seguros, saudáveis e, em geral, com bem-estar.
Durante a visita, é sempre melhor verificar em casa quaisquer questões que possam precisar de ser melhoradas, tais como a limpeza geral da casa ou se alguma coisa estiver estragada que possa precisar de ser consertada.
Além disso, as visitas podem fazer uma verificação de rotina do abastecimento alimentar, lavandaria, correio e plantas ou animais do idoso.
Verificar os medicamentos
Garantir que são adequadamente fornecidos com os medicamentos. É importante que todas as receitas médicas sejam preenchidas e utilizadas conforme o necessário.
Se o idoso estiver a tomar vários medicamentos, é melhor adquirir um organizador em forma de caixa de comprimidos com compartimentos rotulados com os dias da semana, bem como as doses e a horas de toma.
Este processo pode ajudar a simplificar a toma de medicamentos.
Além disso, se for prescrito um novo medicamento, é importante não esquecer de perguntar ao médico, enfermeiro ou ao farmacêutico sobre potenciais efeitos secundários ou possíveis interações com os medicamentos que já estão a ser tomados.
Procurar ajuda
Pode haver necessidade de contratar um enfermeiro, fisioterapeuta, assistente ou cuidador. Este apoio pode ajudar nas atividades diárias, tais como tomar banho, fazer recados ou cuidar da casa, ou fazer tratamento e administrar medicamentos.
Fazer modificações em casa
É indicado fazer uma avaliação da casa para perceber o que pode ser um risco para a segurança.
Em algumas situações podem ser necessárias apenas simples reparações, enquanto noutras situações, modificações mais substanciais podem ser necessárias.
Algumas das alterações que pode ser preciso fazer incluem:
- A instalação de uma rampa para cadeiras de rodas ou andarilhos
- Instalação de corrimãos e barras de apoio na sanita e no duche
- Instalação de uma sanita elevada
- Instalação de detetores de fumo e detetores de monóxido de carbono
- Verificar a iluminação geral da casa para certificar de que é suficiente
- Ligação de algumas luzes noturnas com sensores em toda a casa para as situações em que o idoso acorda durante a noite
- Garantir que existem tapetes ou faixas antiderrapantes no duche ou banheira ou em qualquer outra área potencialmente escorregadia da casa
- Remover a desarrumação extra que se encontra à volta da casa ou os móveis que se encontram no caminho
- Remoção de pequenos tapetes
- Assegurar que os cabos, cordas e arames são escondidos em segurança para evitar potenciais quedas ou acidentes
Falar abertamente sobre questões financeiras
Na maioria das vezes os idosos não se sentem confortáveis ou dispostos a falar sobre as suas finanças.
Mas é importante ter pelo menos noção se vivem com um rendimento fixo ou se há um orçamento a ser cumprido.
Guardar a documentação importante
Verificar se os documentos mais importantes estão atualizados e completos. Questões médicas ou legais, procurações, seguros entre outros podem ser importantes em situações de emergência e devem estar disponíveis facilmente.
Cuidados com a condução
Pode chegar uma altura em que o idoso poderá já não ser capaz de conduzir o carro devido ao declínio das suas capacidades cognitivas e do tempo de reação ao volante.
É importante avaliar as suas capacidades de condução e quando isso se tornar um problema, oferecer outras opções que podem ser uma alternativa, tais como ter alguém que conduza, utilizar um serviço de entrega de comida ou outro tipo de serviços que impliquem mobilidade.
Manter a atividade fisica
É importante que o idoso se mantenha ativo e envolvido na comunidade ou em atividades sociais.
O exercício é importante para manter a saúde. Muitas vezes, os idosos ficam isolados, solitários ou mesmo deprimidos, especialmente se perderam o cônjuge.
Por isso, devem permanecer envolvidos com a sua família e amigos ou podem mesmo aventurar-se e fazer novos amigos.
Existem muitos recursos na comunidade que oferecem coisas para fazer e lugares para ir que ajudam o idoso a permanecer social e ativo.
Alimentação saudável
Geralmente os idosos não têm a capacidade ou o desejo de cozinhar para si próprios. No entanto, uma boa alimentação é essencial para se manterem saudáveis.
Existem várias opções que podem ser escolhidas, desde a preparação de refeições em casa por alguém ou entrega de comida feita em casa. O ideal é que sejam sempre refeições equilibradas e nutritivas.
Manter uma certa vigilância
Se for possível instalar uma câmara ou um tipo de sensor de movimento para vigiar o idoso e dar o alerta caso aconteça algum acidente pode ser uma opção. Em alternativa pode ser utilizado o telemóvel ou outro dispositivo para pedir ajuda caso seja necessário.
Organizar um horário
O ideal é organizar um horário para o idoso estabelecer as suas rotinas como tomar banho, ir a consultas médicas, fazer recados, fazer compras, cozinhar, limpar, entre outras tarefas.
Estabelecer um horário não só ajuda a manter a vida do idoso estruturada e organizada, mas também ajuda o cuidador a organizar o seu trabalho.
Utilizar os recursos disponíveis
Existem vários recursos disponíveis para os idosos. Estes recursos podem ser obtidos através do governo, comunidade ou instituições de solidariedade social.
É importante estar a par do que existe para se poder beneficiar de todos os apoios disponíveis.
Autocuidado
O cuidador deve permanecer saudável para poder cuidar de qualquer outra pessoa. Muitas pessoas que cuidam de pessoas idosas sofrem de stress, ansiedade, depressão e perturbações músculo-esqueléticas. O autocuidado é importante.
Se possível, dividir as responsabilidades pode ajudar. É importante também fazer pausas, afastar-se um pouco e desfrutar de momentos relaxantes.
Conclusão
Cuidar dos idosos em casa pode ser um grande desafio para os prestadores de cuidados.
No entanto, pode ser muito gratificante e simples. A maioria das pessoas idosas não pede muito. A maior parte dos idosos quer simplesmente ser ouvida.
No fundo, querem sentir como eram 20 anos antes e querem ser cuidados da forma que eles merecem.
Dar tempo suficiente para ouvir as suas necessidades e comunicar com eles ao mesmo tempo que fomenta a confiança, poderá ser o toque essencial para transformar o cuidado numa experiência mais fácil. Uma experiência totalmente gratificante para o cuidador e para o idoso.
O primeiro e mais importante passo é avaliar a quantidade e que tipo de cuidados de que um idoso necessita.
Depois de se chegar a uma ideia mais clara sobre quais são as necessidades do idoso, terá que se avaliar qual a quantidade de tarefas que podem ser tratadas sem ajuda adicional.
Quando existem tarefas que estão fora da capacidade do cuidador familiar é importante reconhecer a situação e ter uma perspetiva realista sobre a situação.
Ser realista quanto aos cuidados que podem ser prestados sem sacrificar a própria saúde, as relações e outras responsabilidades.
Ao assumir demasiadas responsabilidades, poderá haver um grande desgaste o que pode deixar a pessoa incapaz de cuidar de alguém.
Neste sentido, em maior ou menor grau, é importante ter ajuda para cuidar de um idoso. Cuidar de idosos tem os seus próprios desafios e recompensas.
No entanto, é essencial garantir que o idoso é tratado com cuidado adequado e paciência, tendo em mente que para o próprio idoso nem sempre é fácil aceitar perder a independência e precisar do cuidado de outra pessoa.
Poderá ser preciso a ajuda mais especializada de um apoio domiciliário ou apoio de enfermagem para que seja possível proporcionar ao idoso os melhores cuidados possíveis.
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Referências:
Aginginplace.com
